• 微信服务号

  • 微信订阅号

您所在的位置: 首页 > 专科介绍 > 泌尿外科 > 健康讲堂

健康讲堂

有这5个习惯的人,很容易被“肾结石”盯上!第1个很多人都“中枪”了

来源:44118太阳成城集团 发布时间:2023-12-16 浏览量:

当身体出现不适,很多人经常因工作忙碌、天气变冷、害怕病毒感染等原因拖住了问诊就医的脚步,总觉得万一“忍”几天好些了呢?

殊不知,有些问题不能忍!忍耐的后果很可能是病程急速发展,对身体造成更为恶劣的影响。

人体很多器官都能产生结石,常见的有胆结石、牙结石、肾结石等。其中肾结石是一类没症状时活蹦乱跳、有症状时疼得要命的结石,是不能忍的结石。

 

 
肾结石发作到底有多痛?

 

☐ 疼痛(钝痛或绞痛)  

 钝痛是较大结石在肾脏内压迫摩擦或引起积水所致。绞痛则是较小结石在肾脏或输尿管内移动刺激所致,会突然出现剧烈疼痛,如刀割样,结石还可能会造成腰背部、侧腹部、腹部、腹股沟等部位的剧烈绞痛。

☐ 恶心、呕吐     

疼痛剧烈者可出现恶心、呕吐。

☐ 血尿    

痛后血尿,其出血程度与损伤程度有关。

 尿频和尿痛    

当结石停留在膀胱和尿道中或合并感染时,可能出现尿频、尿痛症状。

 

京顺泌尿外科叶主任提醒

若有腰腹剧烈疼痛、尿频尿痛等症状,

建议要及时到医院检查。

 

44118太阳成城集团泌尿外科

无节假日、全天候碎石门诊!

为急诊患者开通绿色通道,

实施就诊-检查-诊断-治疗便捷诊疗模式!

 

 

 
哪些原因会导致肾结石?
1. 水分摄入不足
如果不爱喝水或经常忘记喝水,水分摄入不足,尿液就会减少,尿中的结晶就容易沉积下来,最后形成结石。喝够水才能产生足够多的尿液,从而冲走微小的结晶。
2. 饮料代替白开水
饮料中的草酸钙、磷酸盐含量比较高,它们都是最常见的结石成分;另外,啤酒有快速利尿的效果,容易造成人体短时间内脱水。所以,爱喝饮料、啤酒,而喝水少的人更容易得肾结石。建议少喝饮料、啤酒,直接喝水就行。
3. 吃得太咸或太甜
吃得太咸,会促使身体排出更多钙元素,这些钙遇到草酸、尿酸,就容易形成肾结石。对于成人来说,每人每日盐的摄入量最好控制在5克以内,少吃火腿、香肠、咸菜、腐乳等含盐量高的食品。而糖也会增加钙的排出,所以也容易导致结石,成年人每人每日添加糖的摄入量最好控制在25克以内。
4. 高油、高蛋白食物摄入过多
脂肪会减少肠道中的可结合钙,导致草酸盐的吸收增多,也容易形成结石。成人每人每日食用油控制在25克以内就可以。如果吃得比较油腻,一定记得要多喝水。
此外,高蛋白食物也可能会导致肾结石,在平时食物时也要注意方式方法。不过注意,豆腐还是可以放心食用的。
5. 吃太多含有草酸的食物
绝大多数肾结石都是含钙结石,比如草酸钙、磷酸钙等。像茶、菠菜、豆类、土豆、芹菜、竹笋、番茄、橘子、李子、葡萄等食物,草酸的含量比较高,易导致结石,食用时要注意方法和食用量。
除了以上饮食习惯的因素外,还有一些疾病,比如甲亢、糖尿病、高血压、痛风等,也可能导致肾结石的产生。有这些疾病的朋友,更要多加注意。
总之,为了避免患上肾结石,在日常生活中大家一定要养成良好的生活习惯,多喝水,清淡饮食,保持锻炼。

44118太阳成城集团

地址:北京市顺义区府前西街15号

(地铁石门站B口